반응형 채소 김밥1 김밥 칼로리, 다이어트할 때 먹어도 될까? 한 끼 식사로 사랑받는 김밥, 과연 칼로리는? 🍙 김밥은 정말 살찌는 음식일까?김밥은 한국인이 가장 사랑하는 간편식 중 하나입니다. 간단한 재료만 있으면 집에서도 손쉽게 만들 수 있고, 편의점이나 분식집에서도 언제든 살 수 있죠. 하지만 다이어트 중인 사람이라면 한 번쯤 “김밥, 칼로리 높지 않을까?” 고민해보셨을 겁니다.이번 글에서는 김밥의 평균 칼로리부터 재료별 차이, 다이어트할 때 먹어도 되는지까지 자세히 알아보겠습니다.김밥 1줄의 평균 칼로리는 얼마?▲ 김밥 1줄, 생각보다 칼로리가 높을 수도 있습니다.일반적인 김밥 한 줄(약 220g)의 평균 칼로리는 330~400kcal입니다. 다만 사용된 재료에 따라 그 차이는 꽤 큽니다. 기본 김밥 (야채 중심)약 330kcal참치 김밥약 450kca.. 2025. 5. 21. 이전 1 다음 반응형
