반응형 냉면다이어트1 냉면 칼로리는 생각보다 높다? 비빔냉면 물 냉면 저 칼로리로 먹는 법 무더운 여름, 입맛 없을 때 가장 먼저 생각나는 음식은 바로 냉면이죠. 시원하고 깔끔한 맛 덕분에 다이어트식이라고 착각하기 쉽지만, 냉면 칼로리는 의외로 높을 수 있습니다.이번 글에서는 비빔냉면과 물냉면의 칼로리 차이, 다이어트 시 유의할 점, 칼로리 줄이는 팁까지 상세히 알려드릴게요.▲ 보기엔 시원하고 가벼워 보여도, 칼로리는 절대 가볍지 않다!냉면 칼로리 비교 – 물냉면 vs 비빔냉면냉면의 종류에 따라 칼로리는 크게 달라집니다.물냉면약 550g350~400 kcal비빔냉면약 550g500~600 kcal회냉면약 550g600~650 kcal사리 추가 시+150~200g+200~300 kcal물냉면은 국물이 있어 상대적으로 칼로리가 낮지만비빔냉면은 고추장 양념과 설탕, 참기름 등으로 인해 칼로리가 확 .. 2025. 6. 3. 이전 1 다음 반응형
